/ / Är en gurka diet effektiv för snabb viktminskning?

Är en gurka diet effektiv för snabb viktminskning?

Enligt tillgängliga data är gurkan 95%från vattnet. Det är denna faktor som i regel bestämmer den avgörande rollen i kampen mot övervikt. I själva verket idag är gurkediet för snabb viktminskning relativt populär. Experter identifierar dock flera av sina variationer, som var och en har sina egna brister och fördelar. Låt oss prata mer detaljerat om detta matschema.

Gurka diet för snabb växande tunna
Allmän information

Gurka diet för snabb viktminskning ären matmonovariant som endast använder en grönsak. Dess längd bör inte överstiga fem dagar. Saken är att med denna diet kan vår kropp helt enkelt inte regelbundet få de nödvändiga vitaminerna och spårämnena, vilket är nödvändiga för normal vital aktivitet i allmänhet. Absolut någon gurka diet för snabb viktminskning bildas på följande postulat:

  1. I inget fall bör du saltmat. Saken är att denna produkt, som redan nämnts ovan, är 95% vatten och har därför en utmärkt diuretisk effekt. Salt behåller vatten i kroppen, därför kommer en gurka diet för snabb viktminskning när den används inte vara så effektiv.
  2. Det är tillåtet att använda gröna och doftande örter (vitlök, lök, basilika, etc.) i kosten.
  3. Du kan äta ett obegränsat antal gurkor, eftersom deras kaloriinnehåll är försumbar.
  4. Under hela hela kraftsystemet,beskrivs i denna artikel bör du använda det största möjliga antalet nästan alla tillgängliga vätskor (tillåtet örtte, vanlig stillvatten).

gurka diet recensioner och resultat
Strömalternativ

Tre dagars gurka diet för viktminskning. recensioner

Detta alternativ rekommenderar som regelAnvändningen av exklusivt sallad från gurkor och grönsaker, kryddat med kefir eller mager gräddfil. Det måste finnas minst 5 måltider om dagen. Efter 5 dagar är viktminskningen enligt recensioner ca 4 kg.

Diet på gurkor och ägg

På dagen är det nödvändigt att äta ca 1,5-2 kg gurkor och uteslutande två (medelvärde) kokta ägg. Som i den första varianten bör du begränsa dig till 5 måltider.

Gurka diet slimming recensioner

Den snabbaste gurka dietten. Recensioner och resultat

I detta fall rekommenderas att äta 2 till frukostmedelstor gurka och en relativt liten skiva bröd. Till middag - den vanligaste salladen av gurkor, de färskaste grönsakerna + grönsaksoppa. Till middag - 1 gurka. Denna diet har både fördelar och signifikanta nackdelar. Den främsta fördelen med detta näringsschema är först och främst snabb viktminskning. Så, med något av ovan beskrivna alternativ, i 3-5 dagar kan du förlora 2-4 kg. Ju större den ursprungliga massan av en person desto mer feta sedimenter går bort. En annan fördel är den praktiskt detaljerade rengöringen av organismen från befintliga slagg och toxiner. När det gäller frågan om brister, här talar vi som regel om en obalanserad diet, det vill säga bristen på nödvändiga vitaminer. Dessutom, som du förmodligen redan märkt, skiljer sig inte dieten i alla fall från sin sort, vilket leder till så kallade störningar.

</ p>>
Läs mer: