/ / Spur på foten - ett litet men smärtsamt problem

Spur på foten - ett litet men smärtsamt problem

Spetsen på foten är en mycket obehaglig sjukdom,som oroar tusentals människor. Symtomen är sömnadssmärta i hälområdet. Vanligtvis smärtar smärtsanserna bort som personen "går" i benet, men återkommer när du måste komma tillbaka på fötterna, även efter en kort paus.

anspore på foten

Vad är orsaken till utfallet av den calcanea sporen? Hur man behandlar det och vilka förebyggande åtgärder som ska vidtas?

De viktigaste predisponeringsfaktorerna är:

  • Övervikt. Inte bara fetma kan orsaka, men också en tillfällig ökning av kroppsvikt på grund av graviditet.
  • Hypertonus av kalvsmusklerna.
  • Överflödig statisk och dynamisk belastning som utfördes på en hård yta eller med en fast sula.
  • Överdriven pronation av foten (sänkt senessänks i längsgående bågen).

anspore på foten hur man läker

Spur på foten - en benväxt på hälenben. I sig kan han inte göra mycket skada. Smärta observeras i mjuka vävnader, som är irriterad av överdriven motion. Denna typ av stimulering leder till inflammatoriska reaktioner. Utseende av den calcaneal sporen du kanske behöver och fascia. Detta är en liten bit mjukvävnad som stöder fotens längsgående båge. Biverkningar orsakar förändringar i fascias struktur. Det deformerar fästplatsen till benet och provar tillväxten av benvävnad. Den utvidgade tillväxten och besväret, och blir också en källa till smärtsamma förnimmelser.

Spur på foten - hur man behandlar? Förebyggande åtgärder

Lyckligtvis finns det en stor arsenal av icke-kirurgiska behandlingsmetoder:

  • Ha vila. Försök att skydda dig från den betydande fysiska ansträngningen som fötterna använder.
  • Kyl de inflammerade områdena med kalla föremål, och sedan kommer spåren på foten att låta dig glömma dig själv på bara 5 minuter.
  • Öka din kontroll över vikt. Han måste återgå till normala värden.
  • Sträck dina senor och muskler för att göra dem mer elastiska och elastiska.
  • Använd ortopediska sulor, som avsevärt minskar belastningen på fötterna.

spurs hur man läker

Adress till läkaren

De metoder som professionella kämpar för med denna sjukdom är:

  • Fysioterapeutiska förfaranden.
  • Laserterapi. Detta gör att du kan minska smärta och lindra inflammation genom att öka blodcirkulationen. Spåren på foten kommer inte att leda till denna metod.
  • UHF-terapi. I dess egenskaper liknar det en laser, men har en inriktad effekt på att förbättra blodcirkulationen och minska smärta.

Om det inte finns någon riktig effekt frånkonservativ behandling, finns det behov av att använda medicinska blockader som kommer att minska smärtssyndromet. De mest allvarliga fallen kräver kirurgisk ingrepp, som består av att slå spåren själv ut med en mejsel och utvinna den redan krossade vävnaden. Denna metod är extrem och inte den mest önskvärda. Det rekommenderas att endast ta itu med när alla andra metoder redan har testats.

</ p>>
Läs mer: