/ / Riboflavin är ett vitamin av skönhet

Riboflavin är ett vitamin av skönhet

Riboflavin är ett vitamin, utan vilket det är omöjligtvackert hår, naglar och hud. Hur påverkar det deras tillstånd? Vad kan vara källan till detta oumbärliga element? Detta kommer att diskuteras senare.

riboflavin är

Hudvård och vitamin B2

Riboflavin är ett botemedel som hjälper till medbehandling av akne, seborré, sår och sprickor i munnen, och föryngrar också huden och ger ansiktet en bra färg. Det förhindrar utseende av akne, artrit, dermatit, eksem och påskyndar återställandet av skadade vävnader.

Förutom allt detta har vitamin B2egenskaper hos antioxidanten. Det är nödvändigt för "transport" av syre, det ger cellerna energi med energi, normaliserar ämnesomsättningen av fettsyror. Till alla andra riboflavinar påverkar positivt kapillärernas arbete och utan det gör inte tillväxten av celler.

Vitamin B2 i hår och nagelvård

Riboflavin är ett vitamin av tillväxt, eftersom dess funktion är förknippad med proteinsyntes. Det förhindrar håravfall. Plus, det främjar den accelererande tillväxten av naglar och hår.

Många medel för hudvård har i derassammansättningen av riboflavin och tillverkarna hävdar att det absorberas perfekt av cellerna. Det bör dock noteras att vitaminerna har en ganska stor storlek och de kan inte alltid tränga in i epidermis djup. I detta avseende används i vitaminer, som fritt tränger igenom huden, i krämer och serum. Men det finns också en "MEN" här.

För huden, en mycket djup penetration av vitamin Bdet är inte nödvändigt, riboflavin - ett ämne som påverkar nivån av epidermis, det vill säga i de övre hudlagren. Här "guider" alla reaktioner, bokstavligen "lanserar" dem och främjar sin normala kurs.

Det bör noteras att även om det är på ett paket medkrämhalten av vitamin B2 är indikerad, effekten av dess effekt är inte alltid närvarande. Detta beror på att koncentrationen är otillräcklig. Tyvärr är det omöjligt att ta reda på hur mycket riboflavin som finns i detta eller den här agenten, det finns ingen information om att packa det, förutom professionella linjer.

riboflavinlösning

På grund av det faktum att vitamin B2 är ett ämne utanvilket inte är möjligt snabb hårväxt, återhämtning av hudceller etc. måste du dessutom ta en lösning (riboflavin), men på råd av en specialist.

Riboflavin i mat

Som det blev klart är kroppen väldigt nödvändigriboflavin innehåller sammansättningen av vissa produkter detta ämne. Detta innebär att det inte kan erhållas med hjälp av olika kosmetiska eller medicinska medel. Det är enkelt att det i dieten finns sådana produkter som fisk, kött, fjäderfä, mörkgröna bladgrönsaker, sallader och mejeriprodukter (surkräm, kefir, ost, yoghurt).

Dessutom kan du berika kroppenriboflavin, ätande ägg, njurar, lever, mjölk och tunga. Vitamin B2 är rik på bryggerjäst, och de innehåller andra vitaminer relaterade till grupp B.

riboflavinkompositionen

Slutligen bör det noteras att riboflavin lätt bryts ner under påverkan av alkohol och på grund av stress.

</ p>>
Läs mer: