Goji bär eller dereza vulgaris för viktminskning: sanning eller myt

Under århundraden av historia, mänsklighetenobevekligt försöker hitta "magi" betyder att bli av med olika olyckor. Marknadsekonomin svarar så snabbt som möjligt på önskemålen hos sina människor att vara smala, unga och vackra, med liten eller ingen ansträngning. För att drömmen om de flesta människor blir sann, erbjuds vi att använda vissa livsmedelstillsatser och örtberedningar, som när vi äter kommer vi säkert att få de önskade formerna.

Nästa annonserad produkt från detta sortimentär en commonwealth. För bantning erbjuds björnar att konsumeras både i väst och i Ryssland. Massmedia propagandiserar det aktivt. Internet är bara fullt av beundrande användarrecensioner och kända personer. Positiva utropstecken kommer från idrottare, aktörer och politiker.

Tillverkare av detta sortiment baralyckas beräkna antalet stora försäljningar. Hur är det faktiskt, hur användbart är växtens frukter, som många kallar en wolfberry, goji och tibetansk barberry? Kan torka hjälpa till med vanligt bantning, och hur hittar man den efterlängtade harmonin? Eller kanske är det bara en myt? Låt oss förstå.

Botanisk beskrivning och tillväxtområde

Kinesiska tillverkare lyckades görafrukt är bara en kultväxt. Detta är inte förvånande, bedömning av den medicinska kompositionen, grundligt studerad av biologer. I det vanliga folket kallas de "naturlig Viagra", ett sätt för hjärnan och föryngring.

Redan i mer än ett århundrade den gamlaKinesiska, asiatiska och japanska Aesculapius använder torkade bär för att behandla många sjukdomar. En sak är tydligt att växten inte är giftig, det är inte heller en exotisk frukt, som den finns i många delar av världen. Dereza vulgaris växer på Ryska federationens territorium, Amerika, Europa, Asien, Afrika och Kina.

Denna opretentiösa växt tolererar helt perfektlåg temperatur, ej riktad mot marken och kan existera i torra områden. Den planteras av trädgårdsmästare i sina trädgårdar i form av en pricklig prydnadsbusk. Träet växer snabbt och bildar hela tjocktarv. På sommarmånaderna börjar blommar med gröna, lila och vita blommor. Fruktmognad observeras från juli till början av september.

Användbara egenskaper

Nutritionists uppskattar tibetansk barberry för att hanäringsämnen, flavonoider och mineraler, som har en positiv effekt på metaboliska processer i kroppen. Det är faktiskt en naturlig antioxidant som aktiverar ämnesomsättningen. På grund av denna kvalitet observeras viktminskning.

Det rekommenderas att äta under en diet närkroppen saknar organiska element och vitaminer. Bär i sammansättningen innehåller användbara aminosyror, spårämnen och värdefulla mineraler. För en bantningsperson är en uppsättning av alla dessa komponenter nödvändiga för korrekt metabolism.

De kan enkelt rengöras.tarmkanalen från giftiga ämnen, slagg och normalisera surhet. Vetenskapliga studier har bekräftat fruktens terapeutiska effektivitet. Att regelbundet äta en viss mängd bär kan du stärka immunförsvaret och bli av med fettavlagringar, men bara om du dessutom följer en diet och gör minimal träning.

Det finns en wolfberry i apoteket utanreceptet, dess kostnad kommer direkt beror på regionen. Enligt några observationer stimulerar växten hjärnans aktivitet, förbättrar hälsa, syn, blodflöde, energi och reducerar kolesterol. Bär har också antiinflammatoriska och antiinfektiva effekter. Det viktigaste är att känna till doseringen och följa den strikt.

Dereza vanlig för viktminskning: hur man tar bär

Självklart kommer vi inte att argumentera för att bärenär en panacea för fetma, men det är upp till arbetet i mag-tarmkanalen och ämnesomsättningen. Större effekt kan uppnås om du äter färska frukter, även om det torkas också behåller en hel uppsättning näringsämnen. Dessutom har bären ett lågt glykemiskt index, det vill säga de mättar snabbt kroppen och smälter i lång tid.

Som ytterligare reparativ terapifin wolfberry För viktminskning och återvinning bör man konsumera 15-45 g av produkten, lägga till mat, drycker eller syrecocktails.

Tonic Infusion

Rör en stor sked (15 g) i ett glas kokande vattenTibetansk barberry, insistera på en termos i ungefär en timme. Drick en halvtimme före måltid och på tom mage. Den maximala dagliga dosen är tre koppar. Dessutom kan du äta flera frukter, som lunch. Denna dryck stimulerar perfekt, förbättrar stämningen, stimulerar, vilket är viktigt för aktiva människor.

försiktighetsåtgärder

Luta dig inte på frukten, tror du felaktigtstor dosering ger bättre resultat. Liksom alla medicinska växter har goji också kontraindikationer och biverkningar. Var försiktig med personer med dålig blodpropp. Förbjuden tibetansk barberry för patienter med diabetes, lågt tryck, gravida och ammande kvinnor (orsakar livmoderkontraktion). Absolut överge frukten är nödvändig för astmatiker och människor utsatta för allergier.

Höga doser kan provocerairritabilitet, nervös agitation, sömnlöshet, gagreflex och illamående. Den behandlande läkaren kommer att berätta om den vanliga vargen är tillåten. Apoteket bär säljs i torkat, förpackat i kartonger eller förpackningar. Varje kroppsfysiologi är annorlunda, så det är lämpligt att ta hänsyn till alla funktioner.

Dereza vanlig för viktminskning: recensioner av vanliga människor

Åsikter av användare och läkare betydligtolika. Det överväldigande antalet människor talar positivt om bären. Alla som tog den torkade frukten rapporterade att de har märkbart minskat aptit, verkade glada, en ökning av styrka och normal matsmältning. Te stimulerar funktionaliteten i magen, detta indikeras av många kundrecensioner.

Men dereza vanliga för att gå ner i vikt är inte alltlämplig, snarare är det vidtagna för att förbättra ämnesomsättningen. Och detta bidrar i sin tur till viktminskning. Dryck är ett utmärkt alternativ till godis och konfekt. Dessutom har den en trevlig smak, utmärkt arom och låg kalori.

</ p>>