Gymnastik för Norbekovs ögon - en fördel eller slöseri med tid?
Boken publicerades 2001 av Mirzakarim Norbekov"Upplevelsen av en dåre, eller nyckeln till upplysning. Hur bli av med glasögon "delade läsaren i två läger: de som entusiastiskt omfamnade den nya metoden för att förbättra synen och de som var skeptiska till teorin. Och nu, 11 år senare, bland läkare och patienter, kan man hitta aktiva diskussioner om Norbekovs metoder.
För att förstå vad metoden ärFörbättring av Norbekovs uppfattning är det först och främst att lära känna boken själv. I själva verket är metoden själv uppdelad i två sammanhängande delar: psykologiska och fysiska. Den psykologiska delen ägnas åt att skapa rätt stämning för att förbättra synen med auto-träning. Den fysiska delen målar ett komplex av övningar för att förbättra synen och allmän hälsa hos kroppen. Som regel presenteras den andra delen i de offentligt tillgängliga fria källorna, nämligen: gymnastik för ögonen på Norbekov.
Men för framgångsrik återhämtning, författarenrekommenderar att lära känna den psykologiska delen åtminstone. Enligt Mirzakarim Norbekov är det i varje behandlingsprocess den viktigaste inställningen till hälsan. Det är viktigt att uppfatta dig själv inte som en person som genomgår behandling, men som en person som redan är hälsosam. Det är inte lätt att nå ett sådant tillstånd, men det är möjligt. Och framför allt genom att behålla ett vackert känslomässigt tillstånd, rätt hållning och uppfattning av världen som en vänlig miljö.
Gymnastik för Norbekovs ögon inkluderarendast 7 övningar: "upp-ner", "vägg-till-vägg", "åtta", "fjäril", "strabismus övning", "övning för utspädning av synen av synen" och "en stor cirkel". Författaren betonar att varje övning syftar till att orsaka en mjuk belastning på ögonens muskler. En person som övar övningarna bör tydligt övervaka ögonläget och undvika överdriven stress. En viktig roll i utförandet av övningar är upprätthållandet av rätt hållning.
Det är värt att notera att den röda linjen genom hela bokenmeningen med rätt hållning (eller, som Mirzakarim Norbekov kallar det, "muskelkorsett") passerar. Hela gymnastiken enligt Norbekov bygger på avhandlingen om den viktiga rollen som en hälsosam ryggrad i hela organismens funktion. Därför är det under lektionerna om Norbekovs bok nödvändigt att inte bara utföra övningar för ögonen, men också för alla delar av ryggraden, som beskrivs i detalj av författaren. Som författaren skriver, korrekt hållning eller "muskulär korsett" påverkar inte bara synnätet utan också hela organismen som helhet. Gymnastiken i Norbekov innehåller också en uppsättning övningar för fötterna och händerna.
Vid övningar måste en person stödjainte bara den rätta "muskelkorsetten" utan också den rätta känslomässiga stämningen. Dessutom, i motsats till andra metoder för visuell restaurering, inkluderar gymnastik för ögon enligt Norbekov en särskild koncentration på känslor av det korrigerade organet (kall, värme, stickning), samt att arbeta med ett modifierat oftalmologiskt bord. Kombinera övningar, känslomässig attityd, hållning, kontroll över det korrigerade organet och ytterligare övningar med det oftalmologiska bordet gör att du kan korrigera din vision och spenderar bara tjugo minuter om dagen.
Feedback om hur framgångsrikt det är att elimineraoftalmiska sjukdomar gymnastik för ögon Norbekov, varierar. Läkare-ögonläkare noterar att övningskomplexet för ögonen är lämpligt för friska människor för att förebygga oftalmologiska problem. Men när det gäller behandling av sjukdomar finns det viss skepsis.
Intressanta och patientrecensioner. Några av dem hävdar att gymnastik för ögon enligt Norbekov ger ett konkret resultat, men förklarar att hela övningskomplexet ska trävas dagligen. Andra uttrycker också skepticism och förklarar att metoden för behandling av Norbekovs ögon inte hjälpte dem att bli av med sjukdomarna eller resultatet var kort i tid. Visst, de och andra hänvisar inte mest till den fysiska delen av metoden, utan till den psykologiska.
Därför beslutar om tillämpningen av metodenNorbekov, i början är det nödvändigt att rådfråga hälsoskyddet hos en ögonläkare: gör en noggrann diagnos och ta reda på om gymnastik kommer att orsaka ögonskador enligt Norbekov och förvärra problemet ännu mer. Det är tillrådligt innan du börjar använda metoden för att genomgå en fullständig ögonläkarmottagning och, vid användning av metoden, jämföra resultatet som erhållits med initialtillståndet.
</ p>>
