Smärta i hälen

Smärta i hälen ... Vad är den här sjukdomen? Från vad det uppstod? Hur man behandlar det?

Du vaknade på morgonen, och bokstavligen från de första stegen kände du den starkaste smärtan i hälen. Låt oss försöka förstå orsakerna till denna sjukdom

Hälsa spelar dock en roll som hela fotenstötdämpare på dina fötter. Hjälbenet, som är det största av alla benen på foten, kan klara enorma belastningar när man går och kör. Men ett stort antal nerver och blodkärl passerar genom det, varav vissa "går vidare" genom häldelen. Och det är på grund av dessa nerv- och blodkanaler att denna del av din fot är mycket känslig för eventuella skador.

Att skada den här delen av foten är väldigt lätt. Smärta i hälen kan orsakas av olika anledningar, allt från obekväma till foten på skon och slutar med reumatoid artrit. Men den viktigaste och vanligaste - bara två.

Den första anledningen till att det finns smärta i hälen- Denna överbelastning av fotstrukturen, vilket ger personen en stark smärta. Detta tillstånd kallas ofta "hjärtsmärksyndromet". Ibland orsakas det av att ha på sig skor på en ovanligt låg såle, men oftare - som en följd av att subkutan fett tappas på plantarfotområdet.

Den andra orsaken till smärta i hälen kan varaen sjukdom som kallas plantar fasciit, vars orsak är ett brott mot fotens biomekaniska funktion, till exempel med överdriven rotation av foten med plana fötter.

Längs foten är ett brett band tättutbildning, som kallas fascia. Och orsaken till din diagnos av "svår smärta i hälen" kan vara inflammation i fascia i calcanealzonen. Med tiden går inflammationen in i den kroniska deponeringen av salter, en bentillväxt bildas, vilken hos människor kallas en calcaneal spurning. Vanligtvis vid denna tid är smärtan i fotområdet mycket svagare.

Under denna period känns bara smärta i hälen på morgonen, omedelbart efter att en person stiger från sängen, tar de första stegen efter en lång vila. Efter tio minuter passerar obehaget.

Det finns andra skäl att smärtssyndrom förekommer i hälen:

· Sänkt nederlag - smärta uppstår i hälens område från sidan av sulan;

• Stretch eller rivning av senan - det finns en outhärdlig smärta under hälen;

· Vissa typer av infektioner som leder till reaktiv hälininflammation - smärtan lämnar inte ens på natten.

Det finns flera metoder för snabb smärtlindring.

Först växling av kyla och värme. Först måste du massera hälen med isbitar, nästan till nummenhet och applicera sedan en uppvärmd värmepanna på den. Is för värme behöver bytas var fjärde timme.

Den andra metoden är medicinsk. I detta fall är anti-inflammatoriska icke-steroida läkemedel, till exempel ibuprofen, mycket användbara.

Den tredje metoden är ortopediska insatser, som höjer hälen med en halv centimeter, vilket minskar belastningen på hälövergångssektionen till sulan. Så, sålarna blir enklare.

Ibland är problemet med hälen direkt relaterat tillmänsklig biomekanik. Och om fotens funktioner på något sätt är trasiga, och belastningen fördelas ojämnt, så finns det en känsla av smärta. Därför kommer den ortopediska apparaten som ordinerats av läkaren att korrigera denna situation.

Och en viktigare faktor: med en sjuk häl måste du välja rätt skor, så att foten är bekväm i den, och själva skormen skulle vara så stabila som möjligt.

Men engagera dig inte i självmedicinering, men du behöveromedelbart gå till en traumatolog eller ortopedist. Och försena inte läkarbesöket, hoppas att smärtan med tiden kommer att passera - din häl är under konstant belastning, så hennes sjukdom ensam kommer inte att passera.

</ p>>