Vad är användningen av grönt te?
Grönt te - det är ovanligt gott och användbartdricka. Sedan antikviteten i Kina har den använts inte bara för mat, men också för behandling av många sjukdomar. Fördelarna med grönt te talas också av moderna näringsspecialister. Det stärker inte bara immunförsvaret utan också sänker trycket, förbättrar sömn och hjälper till att lindra stress. Det beror på att det efter samling genomgår minimal värmebehandling, vilket bidrar till bevarande av alla användbara ämnen.
Det viktigaste är fördelarna med grönt te- är närvaron av antioxidanter. Och de har varit kända för att kämpa mot de fria radikaler som förstör celler i kroppen, leder till snabb stareniyu.Osobenno denna process är de som bor i staden, vilket påverkar strålning, kemikalier och även ultafioletovoe strålning. Forskare har funnit att denna dryck innehåller den maximala mängden antioxidanter i de enorma fördelarna av grönt te.
Karoten i det är mycket mer än i morötter ochhavtorn, och C-vitamin mer än i citron och svart vinbär. Fördelen med grönt te är också att det innehåller mycket katekin, en stark antioxidant som inte bara saktar åldrande, men hjälper också till att förebygga cancer. Det kan användas för att förhindra virussjukdomar och behandla förgiftningar, även gifter, eftersom det kan ansluta sig till skadliga ämnen och neutralisera dem. Förutom dessa komponenter innehåller kompositionen av grönt te E-vitamin, riboflavin, nikotinsyra och andra vitaminer. De är mycket användbara för hälsan hos huden och blodkärlen.
Användningen av grönt te är också i det faktum att det innehållerinte bara koffein, utan också ett ämne som neutraliserar dess effekt. Så efter en kopp med den här drinken är det så lätt att somna. Och koffein hjälper till att ta bort trötthet och förbättrar blodcirkulationen.
Forskare har upptäckt att grönt te kan ta bortfrån kroppsstrålningen. Särskilt känd för denna åtgärd är den som växer i Japan. Lokala invånare brukade aktivt använda sin fantastiska egendom efter bombningen av Hiroshima.
Dessutom renar grönt te kroppen av toxiner och toxiner och hjälper till att minska vikten. De ämnen som ingår i dess sammansättning, hjälper till att förhindra diabetes och ateroskleros, ökar immuniteten
Hur korrekt förbereder en läkande dryck?
1. Det viktigaste är vad vatten som ska användas. Det är bäst att ta det från en brunn eller en fjäder. Om detta inte är möjligt bör kranvattnet hållas i flera timmar och passera genom filtret. Om du använder en köpt, måste du veta dess sammansättning. Faktum är att vissa mineralämnen i vatten kan förändra dryckens smak och kvalitet.
2. Brew inte grönt te med kokande vatten, eftersom detta kommer att minska dess användbara egenskaper. Till exempel löses katekin, som gör dryckstenen, med vatten över 80 grader.
Speciellt bra är användningen av grönt te för urbanaav invånarna. När allt kommer omkring utsätts de ständigt för skadliga faktorer. Därför är det lämpligt att ersätta svart te med grönt te och ta hand om din hälsa.
</ p>>
