Många rätter eller kålrecept

Kål är inte bara en god produkt, men ocksåkälla till fördelaktiga vitaminer, spårämnen och mineraler. Från kål kan laga en mängd olika rätter. Dessutom är kål en riktig källa för människor som drömmer om en tunn figur. Färskkål är perfekt för sallader, kål kan läggas till soppor. Det är oumbärligt för att laga kål. Och vad sägs om braised kål? Tillsammans bär braised kål recept i sig från det enklaste till de där en mängd olika produkter används.

Tänk på flera alternativ för rätter som braised kål recept:

1. Braised Cabbage Recept det enklaste. För att göra detta behöver du följande ingredienser: 1 kålkål, 1 lök, vegetabilisk olja, peppar och salt.

Småhacka kålen, kapa lökensmå bitar. Smaka löken i ett stort gjutjärn tills det är guldbrunt. Koka till lökarna och steka allt i några minuter, ständigt rör om. Minska värmen, täck och koka upp rätterna tills de är fullt kokta. Innan du stänger av värmen måste kapten vara peppared och salt.

1. Det finns stewed kål med spenar recept. För detta behöver du - 1 huvud kål, 2 bitar morötter och lök, 2 msk citronsaft, 3 msk tomatpasta eller 3 tomater, 6 medelstora korv, 2 matskedar vegetabilisk olja, peppar, gröna och salt - efter smak.

Hacka kål, hackaglödlampor i halva ringar och rista morötter. Häll vegetabilisk olja i en stekpanna med höga sidor och sätt kål, morötter och lök. Över medium värme stek denna massa i 5 minuter. Då måste du sänka värmen, häll i vatten (ungefär ett halvt glas) och täcka med lock. Stew bör vara cirka 25-30 minuter. Fry korv, skärs i skivor separat. Salt kål och peppar och lägg korv till grönsakerna. Tillsätt sedan tomater eller tomatpasta, örter och citronsaft till denna blandning. Blanda och simma tills kål är mjuk.

1. Det finns kål gryta med kyckling recept. För detta behöver du - olivolja eller vegetabilisk olja, 1 liten gaffelkål, kycklingfilé (ca 200 gram), 1-2 bitar lök och morötter, salt och kryddor.

Skär kycklingen i små bitar och stek invegetabilisk eller olivolja. När kycklingen är nästan färdig, tillsätt hackad lök och riven morötter till pannan. Lägg sedan till den resulterande massan av hackad kål, salt och kryddor. Blanda allt och simma på låg värme i ca 30 minuter.

1. Kycklingbrödspott. Ingredienser - små gafflar av kål, 500 gram kycklingbröst, vegetabilisk olja och salt, peppar, lök och morötter.

Klipp kålen i grunda rånar och kycklingbröst i små bitar. Skaka brösten i vegetabilisk olja i en panna och sätt i en kastrull. Hakad kål också, stek i en panna tills hälften kokas. Och lägg det också i pannan. Vänd krukan på en liten eld. Fry hackad lök och riven morötter (du kan tillsätta tomat till smak). Lägg till lök och morötter ketchup. När bröstet och kålen är nästan färdiga i pannan, peppar och saltar innehållet och lägger de stekta grönsakerna. Efter det, ge fortfarande några minuter att släcka.

I allmänhet är kålstegrecept det mestaEn varierad. Du kan laga kål även med svamp, olika kött (inte bara med kyckling), med peppar och med andra ingredienser. Kål är en maträtt som är lika lämplig för dagliga rätter, och det kan serveras vid festbordet. Kål kan diversifiera den dagliga kosten. På grund av det höga innehållet av vitaminer i denna grönsak är det perfekt för hela familjen.

</ p>>