Milk. Fördelarna med mjölk och dess skada
Det har länge varit ingen hemlighet att mjölken är bra ochen oersättlig kalciumkälla. Dessutom är detta mineral av denna djurprodukt fullständigt uppslutet av kroppen. Detta gör mjölk till en nödvändig del av kosten för både barn och vuxna med osteoporos, där kalcium tvättas bort från benen, vilket gör dem sköra och spröda.
Milk. Användningen av mjölk i kampen mot huvudvärk och sömnlöshet
Värderbar och ko och getmjölk.Dess fördelar manifesteras med sömnlöshet, liksom med huvudvärk. Denna produkt - ett utmärkt verktyg för att bekämpa sömnlöshet, eftersom det har en lugnande effekt på nervsystemet och kroppen på grund av det höga innehållet av tryptofan och fenylalanin aminosyror. Ett av de mest populära folket recepten för sömnlöshet är ett glas mjölk med honung. Denna dryck ska tas en timme innan du lägger dig. Mycket bra på detta hjälper den färska mjölken.
Med huvudvärk och migrän, den här produkten ocksåutmärkt jobb. Om du ständigt har huvudvärk, måste du dricka ett råägg, röra det i ett glas kokande mjölk. Efter en vecka av sådan behandling kommer du att glömma vad som är huvudvärk.
Milk. Användning av mjölk för förkylning
Immunoglobuliner, bildade från proteinfoder,är nödvändiga för att bekämpa virusinfektioner. I själva verket absorberas mjölkproteinet väl av människokroppen. Användbara egenskaper hos mjölk och mejeriprodukter är populära bland personer som är involverade i sport.
Milk. Användningen av mjölk i sjukdomar i mag-tarmkanalen
Människor som lider av alla slagssjukdomar i magen, kan dricka denna dryck för att reglera surheten och minska smärta duodenalsår och gastrit. Det perfekta sättet att minska surheten i halsbränna är denna naturliga mjölkprodukt. Men för normal matsmältning ska den vara långsam, långsamt, och mjölken i sig ska vara lite varm.
Tack vare den här läckra drycken i din kroppViktiga vitaminer för kroppen, nämligen riboflavin (B2). Detta vitamin förvandlar kolhydrater och fetter till användbar energi, är ansvarig för energimetabolism. Därför är denna produkt en utmärkt assistent i kampen mot övervikt, men vi måste komma ihåg att det är nödvändigt att använda en fettfri variant av denna dryck.
Milk. Fördelarna med mjölk i kosmetologi
Många kan fråga vad är användningendet i kosmetologi? Ja, på många sätt! Denna mjuka dryck lindrar irritation och inflammation, fuktar huden helt. Cleopatra, som många vet, älskade av mjölkbad. Detta bad kan göras idag, bara att lägga en liter av denna dryck till badrummet med varmt vatten.
Mjölk: nytta eller skada? Om farorna med mjölk.
En vit dryck, som du kanske har märkt, är intealltid ett botemedel mot alla sjukdomar. För vissa personer är denna produkt vanligen kontraindicerad, trots all dess användbarhet. Mjölkens fördelar och skador är inte alltid uppenbara, men beslutet måste i varje fall fattas individuellt.
Nästan 15% av jordens befolkning lider av bristande insufficiensett enzym som bryter ner mjölksocker - laktas. Detta kan leda till jäsning av mjölk i tarmarna, vilket leder till diarré. Men människor med laktasbrist kan också använda inte mindre användbara mejeriprodukter, till exempel kefir, yoghurt, stallost, ost.
Naturlig outspädd mjölkprodukt förVissa människor kan vara det starkaste allergenet som orsakar väldigt allvarliga reaktioner hos personer som är benägen för allergier. Därför, även med svaga tecken: klåda, utslag, illamående eller kräkningar, uppblåsthet - du måste sluta att ta mjölk. Du kan använda getmjölk i stället för konjölk.
Under graviditeten behöver kvinnokroppenmineraler och vitaminer vanligare, och särskilt kalcium, vilket är nödvändigt för att bygga fostrets skelett. Därför är mjölk för gravida kvinnor naturligtvis användbar, men i begränsade kvantiteter - högst 2 glas per dag. En större mängd kommer att vara skadlig, eftersom det kommer en extra belastning på njurarna.
Men människor efter 50 år av oönskad användningmjölk. Eller det är nödvändigt att minska mängden av ett glas berusat till ett glas om dagen. Inträdet i äldre människors kropp bidrar till ackumulering av ämnen som framkallar utvecklingen av ateroskleros. Strax efter 50 år ökar risken för denna sjukdom dramatiskt.
Var frisk!
