Hur man drar rumpan i en vecka
Ett av de allra första objekten med stolthet och attraktivitet hos kvinnliga representanter är utan tvekan deras "femte punkt". Agerar i mest direkt mening
Så till att börja med kommer vi att ta itu med fysiologi "den femtepoäng ": varför är det så lätt att få extra pund, och vad gör det runt och hur man tar bort skinkorna? Faktum är att våra vackra kvinnliga åsnor i naturen har många fettceller. De är avgörande för vår kropp och uppfyller en lagringsfunktion. Ja, ungefär som en kamel har två humps. Därför, ju oftare vi upplever hunger, medan vi sitter på en diet, desto mer försöker vår kropp att "skjuta upp" allting för ett hungrig år på en bekväm möjlighet.
Det bör noteras att även om vår underbara röv ochbestår av flera par muskler, men endast en bestämmer lindringen och ger den sexuella formen - det här är gluteus maximus muskeln. Det är hon som är i tonus, höjer och rundar vår silhuett. Att skapa den perfekta röven räcker inte för att bara ta bort fett, du behöver träna denna muskel lite. En charmig släthet och lockande strålning "vår stolthet" kommer att få från en daglig massage.
Hur enkelt är det att göra skinkorna elastiska och hur snabbt? Dra i röven i en vecka är ganska riktigt hemma, men det är mycket arbete och mycket tålamod.
Först, ta regeln om stickningen rimlig typ av mat och riklig vattenanvändning. Det är inte på något sätt fråga om svält, utan om att vissa av de redan noterade reglerna och normerna för matintag följs.
För det andra, var noga med att göra en daglig massageskinkor. Det är bäst att göra detta med en stel tvättduk eller borste, om så önskas, med hjälp av speciella medel för viktminskning. Förfarandet hjälper till att förbättra blodcirkulationen, som brinner fett, tar bort celluliter, gör huden smidig och strålande.
För det tredje behövs daglig träning i 15 minuter.
Det är allt! Det tar bara lite tålamod, och alla kommer att fråga dig hur man stramar röven.
</ p>>
